dobre białka

[...] po trenignu tluszcz nie jest polecany. Duzo lepiej wyjdziesz na tym jak dodasz oliwy zamiast oleju, ale oczywiscie w innych posilkach. Pisalem Ci tez przepis na dosc dobre danie z tunczykiem, w wyszukiwarce tez jest ich sporo. Poczytaj a na pewno znajdziesz takie ktore Ci zasmakuje i nie bedziesz musial jadaj z olejem. Nie wiem dokladnie [...]

A jeszcze, co do obektywnego polecenia białek. Oprócz wymienionych wyżej, olimpowskich, dobre są białka serwatkowe, WPI. S. Ambroziak

[...] plecach podciąganie podchwytem w wer. na bica), do tego z 2(totalny max 3 przy IDEALNEJ diecie) cwiczenia uzupelniajace w superseriach albo przepratance w innym dniu, to dobre rozwiazanie przy tej koncepcji. Przekraczanie liczby serii tygodniowo to czysta głupota. Myślisz że ci to cos da? Chcesz prawdziwych efektów? to plan 5 dniowy najlepiej [...]

czyli dać sobie spokój z tym białkiem ? polecisz mi jakies inne dobre białko ? Coś do 100 zł zeby starczyło na ok 15-20 dni. z dawką 100g dziennie , dobrze by bylo cos 80g białka w 100 Zmieniony przez - Pawel181 w dniu 2012-07-22 22:43:40

[...] 2 śniadanie i w przeciągu dnia; 0.5kg jabłek chyba żartujesz w szkole odpowiedni posiłek przecyztaj link w moim podpisie obiad; 220g skrzydełek z biedronki (0.5 opakowania) dobre i 22/100g białka + 1 torebka ryżu z sosem wywal skrzydełka nie opłacalne za bardzo dawaj udka a najlepiej pierś bez skróy koniecznie ryż brązowy oliwa warzywa [...]

zdecydowanie Clenbuterol jest bardziej szkodliwy... dobre efekty ale kosztem zdrowia... przy ECA rezultaty mniejsze ale za to mniejszym kosztem zdrowia. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka [...]

[...] konkretnie masa , a jesli chodzi o sprzęt to jest to siłownia dobrze zaopatrzona ma wszystko co trzeba czyli zadnych głupich maszyn nowoczesnych tylko dobre ławki suwnice maszyne smita i duzo hantliogolnie to jeden zlepszych klubów w moim mieeście a zczasem to umnie bardzo dobrze jes t mam go w [...]

http://www.allegro.pl/item526119103_peak_whey_fusion_2500_gr_mega_sklad.html Mopek tu masz linka do aukcji z moim bialkiem. 85% concentrate białka takze bardzo dobre

dlaczego mleko w proszku jest nie dobre przeciez ma duzo bialka ??

dlaczego mleko w proszku jest nie dobre przeciez ma duzo bialka ??

kakao to dobre wyjscie ja dorzucalemdo mojego obrzydliwego bananowego bialka banany przyszly mr o

aha. to napiszesz SERWATKA BIAŁKOWA Z DUŻĄ ZAWARTOSCIĄ BIAŁKA ŚWIERZA PROSTO Z MLECZARNI !!!!!!!!!! i juz masz sprzedane 40kg a za 40kg masz 88zł (jak bys sprzedawał bo 2,19zł za 500g ) a za 90zł juz kupisz dobre białeczko np dołozysz troszke i masz provit 85 olimp a Zmieniony przez - klm_ w dniu 2006-05-28 11:40:12

a ja opieram się na tym artykule - http://potreningu.pl/diety/artykuly/981/najlepsze-zrodla-bialka-i-jego-ceny I tak jak pisałem, białko jajka jest bardzo dobre ale nie idealne.

smaczne i dobre jest milk and egg universala, o ile nie martwisz się kosztami. jak patrzysz na cenę to zdecydowanie Ultimate Protein treca (1500g - 79 zł!) miks białka serwatki z białkiem mleka

niestety wydaje mi się, że akurat mam racje jeżeli chodzi o spożywanie białka, niestety nie jadam ryb, samą oliwa z oliwek i orzechami np : mogę uzyskać równie dobre efekty? Jeżeli tak to ile ich jeść?

Dobre wino jak Ci tak porobiło lipidy. Większość tutaj lecących na stakach wins + master + tren ma HDL bliski zeru. Jeśli możesz dorzuć do diety olej lniany, mi przy kieliszku lnianego do posiłku wyszły wzorowe wyniki a leciało 80mg winsa oral. Białko w moczu mogło wyjść chociażby od ciężkich treningów. Miałem ostatnio to samo. Zrobiłem badania po [...]

A hi tec 80 Protein ??Bo znajomy dał mi pół paczki bo mówi że nie dobre i nie będzie go pił:)ale faktycznie smak banan nie powala na kolana:) Kiepski produkt ze względu na dodatek białka roślinnego

Nowe białka z olimpu śa bardzo dobre np.pure whey 80 a na noc to ovopol albo eeg terz z olimpu Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

dobre zrodlo bialka??czyli na co kartofle wymienic zroznicowanym ig??czyli

Dobre zródło białka - nabiał , mięsa , ryby Ziemniaki - ryż brązowy , makaron razowy , kasza gryczana